Antonella Amici Personal training

Antonella Amici è una professionista del fitness che lavora come personal trainer e istruttrice a Civitanova Marche, in provincia di Macerata, con il progetto In and Out Training, il nome che riunisce le sue proposte di allenamento.

L’offerta copre i registri principali del corpo libero: il training basato sul peso del corpo e la calisthenics, le due forme che oggi attirano di più chi si avvicina all’attività, e il lavoro mirato per chi ha già un programma da far crescere. Chi sceglie una personal trainer cerca proprio questo tipo di attenzione: un programma costruito sulla propria condizione di partenza, uno schema di allenamento che segue i progressi nel tempo e un supporto che evita gli errori più comuni di esecuzione, i responsabili delle frustrazioni e degli infortuni.

Il vantaggio di un percorso del genere rispetto alla frequentazione autonoma di una palestra è l’attenzione individuale: la sessione si organizza attorno alle abitudini e agli obiettivi di chi si allena, dal ritorno all’attività dopo un infortunio all’allenamento funzionale per il fitness quotidiano, dal raggiungimento e mantenimento di una condizione fisica adeguata al supporto per gli sport specifici. Chi preferisce l’aria aperta può lavorare negli spazi esterni della zona quando il clima lo permette; chi ha bisogno di attrezzature specifiche si organizza nella sede di allenamento.

Informazioni pratiche: il contatto per il primo appuntamento di valutazione e per organizzare le sedute è il numero mobile +39 340 9668441, il canale più rapido per conoscere gli orari disponibili e capire quale forma di training è la giusta per il proprio obiettivo. Per chi vive o passa dalla zona e cerca un personal trainer qualificato, è un riferimento locale per l’allenamento costruito su misura: calisthenics e corpo libero come assi portanti, con la guida di una istruttrice che lavora con attenzione sui dettagli dell’esecuzione.

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